MindLife AB

Vad är mental träning?

En självklarhet för många idrottare är att träna fysiskt på sin sport, men också mentalt. Att hantera motgångar, träna på koncentration samt närvaro. Rutiner inför start är extremt viktigt för att kunna hantera även oförutsägbara händelser. Vad händer med oss när prestationsångest tar över? När fokus läggs på fler saker? Här kommer min roll som idrottspsykologisk rådgivare in för att stötta dig!

https://www.facebook.com/profile.php?id=100092496704486

Jag har studerat psykologi och har en kandidatexamen vid Lunds Universitet. Hör av dig!